考研復(fù)試沒過會怎么樣？如何調(diào)整心態(tài)？如果是一志愿復(fù)試沒過，大家可以積極尋求調(diào)劑機會，在調(diào)劑開放時間內(nèi)還可以參與其他學(xué)校的調(diào)劑復(fù)試；如果調(diào)劑時間截止但依然沒有上岸，那么當(dāng)年考研初試成績就作廢了。這個過程對考生的心理壓力很大，為了幫助大家自行調(diào)節(jié)，學(xué)姐整理出了一些自我調(diào)整的方法，快來一起看看吧！
一、考研復(fù)試沒過會怎么樣
如果考研復(fù)試沒過，考生可以抓緊時間尋找調(diào)劑機會，依然有上岸的希望；但是如果調(diào)劑也失敗，考研初試成績就會作廢，只能等待下一年再考初試了。
二、考研復(fù)試沒過的原因
考研復(fù)試沒過，很多時候是因為我們沒有充分準(zhǔn)備。有些同學(xué)在復(fù)試前沒有制定合理的復(fù)習(xí)計劃，缺乏針對性的復(fù)習(xí)，導(dǎo)致復(fù)試表現(xiàn)不佳。還有一些同學(xué)因為緊張、焦慮等心理原因，沒有發(fā)揮出自己的水平。
三、調(diào)整心態(tài)的重要性
考研復(fù)試沒過后，我們首先要做的是調(diào)整自己的心態(tài)。心態(tài)不好會影響我們的復(fù)習(xí)和考試表現(xiàn)。我們要認(rèn)識到失敗并不可怕，要學(xué)會從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。
四、如何調(diào)整心態(tài)
我們可以從以下幾個方面來調(diào)整自己的心態(tài)：
（1）認(rèn)識到失敗并不可怕，要有信心和勇氣面對挑戰(zhàn)；
?。?）關(guān)注自己的優(yōu)點和長處，樹立正確的自我價值觀；
（3）多參加一些活動，擴大自己的社交圈子，增強自信心。
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